sophrologie – rigologie – YOGA DU RIRE – coach en joie de vivre

Françoise Denain

Sophrologue, Rigologue,
Coach en
Joie de Vivre
& animatrice de Yoga du Rire

Pendant plus de 20 ans, j’ai occupé différents postes en Qualité – Sécurité – Environnement dans l’industrie. Un domaine passionnant où la prévention des risques est fondamentale. J’y ai beaucoup appris. Mais après toutes ces années et un burnout, ce métier ne me convenait plus.

Analyse de risques, analyse d’accidents. C’était devenu trop pour moi ! Les crises d’angoisse ont commencé. Rapidement, je me suis sentie épuisée physiquement, mentalement et émotionnellement.

J’ai perdu confiance en moi. Je n’étais plus capable de travailler.

C’est à ce moment de ma vie que j’ai découvert la sophrologie.

J’ai d’abord appris à me reconnecter à mon corps, aux sensations et au positif. J’ai pu mieux gérer mon stress et mes émotions. J’ai appris à prendre du recul et surtout, j’ai retrouvé confiance en moi. Confiance en mes capacités et à mon potentiel.

Je me suis reconstruite et j’ai changé de vie !

Je voulais me sentir utile, venir en aide à ceux qui ont besoin de se reconstruire et d’avancer positivement dans la vie.

J’ai suivi une formation de deux ans en sophrologie. Et depuis 2018, j’exerce en libérale. J’accompagne en individuel et j’anime des séances de groupe.

Curieuse et consciencieuse, je me forme régulièrement.

Avec le yoga du rire, j’ai découvert un véritable booster de bonne humeur et de joie.

Les outils de thérapie brève comme l’entretien solutionniste expérientiel et la thérapie Mosaic enrichissent ma pratique et permettent un accompagnement au plus juste pour chaque personne.

Puis enfin, la rigologie ! Toujours dans le champ des disciplines psychocorporelles, la rigologie et le coaching en joie de vivre m’apportent ce qu’il me manquait pour offrir à tous un accompagnement sur mesure où la joie et l’hygiène émotionnelle agissent comme un catalyseur de changement positif ! 

Je me régale à vous accompagner et m’émerveille des belles transformations auxquelles j’assiste

Françoise Denain sophrologue et rigologue
mon parcours

Formations certifiantes

Sophrologue – école Sophro-Sud Est d’Avignon – directeur Jérôme Fauque

Animatrice Yoga du rire – école Sophro-Sud Est d’Avignon – formatrice Christelle Vernette

Praticien Hypnose – Institut Way Inside – directeur Guillaume Poupard

Praticien Thérapie Brève Solutionniste Expérientielle® (TSE) : Institut Way Inside – directeur Guillaume Poupard

Praticien Mosaic® – Institut Way Inside – directeur Guillaume Poupard

Rigologue – Ecole Internationale du Rire – directrice Corinne Cosseron

Coach en Joie de Vivre Ecole Internationale du Rire – directrice Corinne Cosseron

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